Forum No Właśnie

Witam! Znacie jakieś pozycje jogi łagodzące ból przy rwie kulszowej? W przypadku odpowiedzi twierdzącej – poinformujcie o nich na łamach niniejszego tematu. Mam nadzieję, że ktoś zdecyduje się udzielić odpowiedź!

Osobiście znam trzy pozycje jogi, które mogą łagodzić ból występujący przy rwie kulszowej. Są to Savasana, Supta Padangusthasana I, Utthita Trikonasana, czyli proste ćwiczenia sprawdzające się w tłamszeniu dolegliwości ze strony odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Myślę, że więcej o wspomnianych pozycjach jogi dowiesz się, w razie zainteresowania, z łam tej strony internetowej: https://rwa-kulszowa.com.pl/rwa-kulszowa...jawow-rwy/