+- Forum No Właśnie (http://www.nowlasnie.pl)
+-- Dział: Ogólnie (/forum-8.html)
+--- Dział: Zdrowie (/forum-31.html)
+--- Wątek: Pozycje jogi łagodzące ból przy rwie kulszowej (/thread-311.html)
Pozycje jogi łagodzące ból przy rwie kulszowej - Proses - 09-27-2023 08:47 PM
Witam! Znacie jakieś pozycje jogi łagodzące ból przy rwie kulszowej? W przypadku odpowiedzi twierdzącej – poinformujcie o nich na łamach niniejszego tematu. Mam nadzieję, że ktoś zdecyduje się udzielić odpowiedź!
RE: Pozycje jogi łagodzące ból przy rwie kulszowej - Contca - 09-27-2023 08:48 PM
Osobiście znam trzy pozycje jogi, które mogą łagodzić ból występujący przy rwie kulszowej. Są to Savasana, Supta Padangusthasana I, Utthita Trikonasana, czyli proste ćwiczenia sprawdzające się w tłamszeniu dolegliwości ze strony odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Myślę, że więcej o wspomnianych pozycjach jogi dowiesz się, w razie zainteresowania, z łam tej strony internetowej: https://rwa-kulszowa.com.pl/rwa-kulszowa-a-joga-jakie-pozycje-i-techniki-jogi-moga-pomoc-w-lagodzeniu-objawow-rwy/