+- Forum No Właśnie (http://www.nowlasnie.pl)
+-- Dział: Zainteresowania (/forum-4.html)
+--- Dział: Poradniki (/forum-15.html)
+--- Wątek: jak wyćcwiczyć ciało (/thread-35.html)
jak wyćcwiczyć ciało - Ucin45 - 04-17-2014 01:09 PM
nie każdemu ciało kulturysty się podoba, ale zarysowane mięśnie są już ok. jak waszym zdaniem ćwiczyć, żeby szybko nabrać rzeźby? nie chodzi tu o jakieś ekstra efekty, ale po prostu żeby w miarę szybko wyćwiczyć mięśnie